こんにちは(^^)
天神橋三丁目
デトックスリンパ&チネイザンサロン
ｳﾞｪﾘﾃｼｬﾙﾑです😊
簡単なセルフオイルケア動画 デコルテ編
本日も酢の健康パワーについて
第3回目
⑦内臓脂肪を減少させる
酢酸が肝臓で代謝される際に活性化する
酵素が脂質の燃焼を促進させることが
わかっているそう。
腸内環境が良くなりエネルギー代謝もアップ
ダイエットにも◎
⑧コレステロール値を低下させる
酢酸には血管に付着した脂肪やコレステロールを分解する作用がある。
血液をサラサラにして血管を強くしなやかに。
血中コレステロールを正常に保ち
悪玉コレステロールや中性脂肪値を低下させる。しょうがや玉ねぎとあわせて食べると良いようです(*^-^*)
⑨美肌効果がある
酢酸は体内でクエン酸に変化するため
老化の原因になる活性酸素を除去する働きをもつようになる。
抗酸化作用があるビタミンCの破壊を抑え
吸収を促進させる
ビタミンCが豊富なレモンと酢を合わせると
壊れやすいビタミンCを効率的に摂ることができます🍋
酢に含まれるアミノ酸はコラーゲンの材料にもなり若々しい肌作りに👰
大阪メトロ堺筋線・天神橋筋六丁目駅から
2駅め。南森町駅から徒歩約５分
きれいになるためのヨガ&ピラティス
TEN3ヨガスタジオ南森町店