こんにちわ😺
大阪北区・
リンパトリートメント&チネイザンサロンです😊
昨日に引き続き、本日も
お酢の魅力について✨
④血流改善
酢酸には血管を広げて、血液の流れを
良くする働きが💃
末端の毛細血管まで血流が改善すれば
体の隅々にまで酸素や栄養が行き渡る
ようになるため冷えが改善します🙆
生姜プラスお酢は衰えた毛細血管の再生に
役立ちます♪
⑤血圧を下げる
毎日大さじ1杯の酢の摂取で
最高・最低血圧値ともに下がることが
実証されています。
但し摂取を止めると元に戻るのだそう。
玉ねぎに含まれる硫化アリルやケルセチン
には血管を広げて血流を促進、しなやかな
血管を保つ効果が。
酢と一緒に摂ると◎
⑥肝臓の働きをサポート
肝臓には胃や腸から消化吸収された成分を
代謝し、形を変えて各臓器に届けたり
無毒化して排泄に回すなどの重要な役割が
酢にはクエン酸やアミノ酸も含まれ
肝臓の働きを助けることがわかっています
特に玄米を使い、長時間かけて発酵・熟成
させる黒酢はアミノ酸豊富😻
最近気温や湿度が高い日も増えてきました😃
だるさを感じられている方は
少し意識してお酢を摂りいれてみても
良いかもしれませんね(*^-^*)
YouTubeでチネイザンの施術や
簡単なセルフオイルケア動画アップしてます
😊💕
本日も楽しく穏やかな１日になりますように
😺✨
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