大阪・サロン · 2023/01/18

心が重いとき、心が冷たいときはこんな呼吸法はいかがでしょうか。 ①姿勢は立っても座っても、椅子に座っていてもいいですが、背骨を垂直に保った姿勢で行います。 ②両手を上げ、高次元の光の微粒子がシャワーのように全身に降り注いで、身体の内外を洗い清めるのを感じます。...