溜まっていたものがなくなり
むくみがとれるから。です。
むくみの原因となっている老廃物を流すには
リンパの滞りを解消する必要があります！
血液が1分で全身を一周するのに対し
リンパ液は1分間に約20～30cmしか流れません。
周りの筋肉が動くことでやっとリンパが
押し流される程度。
そのため、
リンパ管は詰まりやすい
老廃物が溜まりやすい
肥満傾向のかたは
相当量の老廃物がたまり、冷えたり
むくんだりしているはずなので
リンパ節をしっかり開いてリンパが流れる道をつくり老廃物をちゃんと流す必要があります。
関節を緩めることで老廃物の排出も
スムーズになります。
痩せたい人は運動も大切ですが
老廃物を流す
ことも同時に行うことで身体は
確実にほっそりしていきます。
溜まっていたものがなくなり
むくみがとれるから。です。
太り傾向や太ってる人はこのスパイラルに
陥っています↓
リンパが滞り老廃物がたまる
⬇️
身体がむくむ
⬇️
ますますリンパの流れが悪くなり
老廃物がたまる
⬇️
さらにむくむ
⬇️
もっと滞る
夏は暑いのでどうしても冷たいものを
食べる機会は増えますし
冷たい飲み物の量も増える方もいらっしゃると思います。
そうすると内臓機能が低下し、どうしても
消化やデトックスに影響がでてきます。
なのでセルフケアやリンパマッサージなどで
リンパや血液の流れをよくしておくことで
むくみ解消し、太りにくい身体作りをすることができます。
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