デトックスのメカニズム
「デトックス」とは
英語の「detoxification」を略した言葉。
解毒する
体内の老廃物を除去する
という意味。
代謝の働き。
欧米の伝統的健康哲学ナチュラルハイジーンでは
人体にとって毒性のある物質（毒素）が
体内に蓄積した状態（毒血症）を
病気と考えます。
食べ物には着色料や農薬や殺虫剤といった
本来は食品ではないさまざまな物質や化学物質が含まれています。
人の身体はこうした物質を消化することができません。
そのため異物として認識し肝臓や脂肪組織に隔離して、血液に混入しないようにします。
風邪をひくと喉が痛くなる→リンパ腺が炎症を起こし毒素を排泄しようとするから。
→デトックス
便秘により毒素が排泄されないと肌荒れという形で皮膚から毒素を排泄しようとする。→デトックス
このように身体を常に一定の健康な状態に保とうとする力「ホメオスタシス」が働き
毒素を排泄して一定の状態に保たれています。
食品からだけでなく、精神的ストレスが加わり心のバイタリティが失われると
ホメオスタシスが低下。
さらに取り込んだ毒素の蓄積が一定量を越えると健康な状態を保とうとする働きも限界に達し、除去機能が追いつかなくなってしまいます。
風邪や吹き出物の治りが悪い
情緒不安が続くなどの不調は
身体からのサイン。
この段階で見過ごしてしまったり
気付かぬフリをしてやり過ごしてしまうと
毒素は体内に固定され、やがて慢性的な症状へと発展していきます。
毒素は血液から取り除かれることなく
全身を巡り、臓器や細胞の機能を
弱めてしまいます。
→ナチュラルハイジーンでいう毒血症の状態。
やがて病気を発生させてしまいます。
断食やファスティングで内臓機能を
休めたり、よもぎ蒸しや酵素浴などで汗をかく、ヨガやオイルマッサージなどを行い、血流を促進し、リンパの流れを良くするなど老廃物が出やすい状態をつくってあげることが大切になってきます
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