こんにちわ。
最近、セーラームーンと料理にハマってる
ｳﾞｪﾘﾃｼｬﾙﾑ けいこです😊
千切り生姜たっぷり入りきんぴら🍴
作りました。玄米と合う!!
やっぱり料理好きです。
食いしん坊なので😄
★実験結果★
いつも感情に意識を向け
心地よい感情でいる時間を長くすることで
こんなに違うんだーということを
めちゃくちゃ実感してます❗
この前、外出があり
時間的、日にち的な都合でどうしても
今日、この時間に荷物の受け取りをしたかったのです。
そこでイメージング。
佐川さんが先にきて、荷物の一番上はこの商品が入っていて、14時15分までには
ヤマトさんの配達がきて無事に全ての荷物の受け取りができて
ほっとして良かったーという感情を意識的に感じるようにしていました。
ここで大切なのは
プロセスだけイメージをしていても
意味なくて１つ１つのプロセスでその時々の嬉しい、楽しい、ほっとしてるという
ポジティブな感情を先取りして感じる
ということ。
そしたら佐川さんが時間より30分早めに着いてしまったんですけど大丈夫ですか？と
配達にこられ、しかも荷物の一番上は
私がイメージしていた商品が入ってました❗
えーすごーい😆😆
と喜んでたら
14時10分にはヤマトさんの配達が届き
全てがミラクル😆
１人で大感動してました(笑)
そして全て荷物が時間内に届き
無事に外出できました。
現実的に物質やお金が満たされてる人の
キレイ事ではないんですよねこれって。
今感じてる感情が未来なんです。
今の自分の状態は過去自分が感じて出していた感情が作ったもの。
私は自分を大事に扱ってなかったですから。
毎日イライラ誰かに腹を立て、仕事に不満をいい、人の批判ばかり。
彼やパートナーから暴力や経済面でなにかされたことは不思議と一切なく甘やかされてきましたが仕事や人生全般はうまくいかないことだらけでした。
精神面が不安定な時期が長かったので
仕事が心身ともに辛くて外出もいやになり
なににお金を使っていたんだろうという
感じ。
電車代さえなかったことがあり、
職場まで３時間歩いていったこともあるし
財布のなか、３円とかで食べ物が買えず3日間水だけとかそんな時期が続いたこともある。
そんなこと恥ずかしくて誰にもいえないじゃないですか。
もちろん彼が助けてくれたりはありましたがパートナーがいない時期もありますからね。
そんなこともしらずに嫌みをいう方や
好きなことをすればいい
やりたかったらやればいいとか
えぐるような言い方をわざわざYouTubeを通して伝えてきたりほんと嫌な女がいたり目の前から消えてくれとしか思いませんでした。
仕事や仲間とうまくいっててすごく魅力もありそれは素晴らしいですが、
痛みの想像ができない方なんだなと。
その女性も色々ご苦労や努力されてることはたくさんあるかもしれないけど、
それから私は一切関わるのを止めました😊
ただ
これは
私自身が感じてた感情が
現実化した
ということなんですよ。
伝わってますかね???
外からの刺激に対して私の反応が
ネガティブ感情を感じて出してるから
ネガティブな出来事が現実に現れただけなんですよ。
不満をいい続けていると不満な出来事ばかりが実際現れてきます。
文句ばかりいってると文句をいいたくなることばかりが実際起こり続けます。
怒ってばかりいると怒らないといけない事態が現実に起こります。
なぜなら
私たちは創造主だから。
自分で自分の現実をつくってるのです。
どの感情や気分を味わいたいかは
自分で選べるのに
長年のクセでわざわざ嫌な感情を選んで
味わってるということになります。
要は自分の願ってる願いが叶ってるというわけです。
天はあなたのすること全てオールオーケーです。不満をいってるということは
不満な現実を未来をまた体験したいんだね。
あなたは創造主だし、どうぞ自分でつくりだした不満の未来をまた味わってね。
ということです。
繰り返されます。
自分軸を取り戻すまでは繰り返されます。
なにかに気づくまでは繰り返されます。
だったら
最高に幸せに満ち溢れた未来がいいなら
今幸せで満ちたりた感情を先取りして味わっちゃうこと。
私の実際の例えとして
お金が３円で食べるものも買えない
苦しいのは事実。
でも苦しいを感じてたらまた苦しい現実が現れてきます。
私の場合は
気持ちに余裕がないときはひたすらなにも感じないよう寝ました(笑)
気持ちに余裕があるときは
水を飲んだときあー幸せ。ありがとう。と喜びのほっとした感情を感じたり、
そんな苦しいからこそ、
食べ物も食べずに私のために頑張ってくれてる、動いてくれてる身体さんありがとう。
そして美味しい食事がとれて豊かな気持ちに浸ってる場面とそれに伴う嬉しい感情を意識的に味わうようにしました。
そうすると
事態は少しずつ好転していきます。
思わね仕事がはいったり
人から頂き物をしたり
ポイントがたくさん入ってきたりします。
ネガティブな感情になるなといってるのではありません。
人間は感情の生き物ですから、毎日調子がいいわけではありませんから。
なにもずっとテンション高くというわけではなく、ムカッときてもその状態を長くひきづらず、自分が心地よいと感じることをしたり、好きな食べ物や飲みものを摂るなど穏やかでほっと心地よくなることをして
よい感情に戻すということです。
嫌いなやつがいたり、腹がたったりあるのは当然なので、それがだめなのではなく、
いかに心地よくご機嫌な自分でいる時間を
長くするかです。
今まで今の感情は１ヶ月前や一週間前に感じてたものといわれてましたが、
今、この風の時代、今の感情は数時間～明日などすぐに現れます。
もうすぐ立春、立春からさらに地の時代から風の時代への入れ替わりはさらに加速し、本格的な風の時代突入といわれてます。
私はコーヒーやカフェモカを飲むとほっとするし、心地よい気分になります。
あと音楽流して好きな入浴剤にひたすら浸かる。最高に至福です♡♡♡
物質的に満たされた現実だから心地よいのではなく
今、この瞬間できる範囲で
自分の心地よさを感じることに
真剣になるか。一生懸命ではなく真剣に。
です。
また色々実験していきご報告しますね
( ＾ω＾ )💜
なにかのご参考になると幸いです😂
ではまたーばいばーい( *´艸｀)
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