軽んじられているものから
離れるとき
手放すとき
例えば周りの環境、対人、
自分に対して暴飲暴食、適当に身体を洗う、身体を痛めてまで働くなどなど。
自分のことを責めたり
自分を価値のない人間と卑下したり
自分のことを軽んじて扱っていると
(いわゆる大切にできていないと
いうことになります)
周りからもそういうものが返ってくるものです
ただ私たちは元々は一つなので
相手は自分自身なのです
(本当は他の誰でもなく自分が自分にして
いることが人を通して映し出されている)
自分を大切にする
無意識にできている方もいれば
幼い頃植え付けられた周りからの声を
信じてそれを握りしめている場合もあり
「自分を大切にする」とはどういうことかが
よくわからない・・・方も。
(いい悪いのジャッジをしているわけでは
ないです)
洞察なく
ネガティブ・ポジティブと
二択に分けてしまう方も
いますがそれはそれでその方の
受け取り方、表現なので
またそれも自由。
それはそれでOKなのです。
選択権は自分にあります。
人それぞれ、魂それぞれ
この世界での役割、学ぶことは
違うのです。
苦しんだから
悩んだから
視えてくるものが
あります。
悲しかった
悔しかった
色んな思いを抱えていたからこそ
人に伝えられること
表現できることがあるのだと思います。
誰かを知らずに
傷つけたこと・傷つけられたことも
たくさんあったかもしれない。
ただそれは
あなたにとって
私にとって
その経験が必要だったから。
学びがあったから。
闇ではなく実は宝物なのかも・・・
その想いを経験させてくれた人たちにも
実はありがとうございますなのかも・・・
闇は光を覆いますが
光で闇を照らし
輝かせることができます
人は自分が体験している・したことしか
わからないので
あなたを理解できない人
バカにする人
否定・批判する人ももちろんいます
悔しい
腹が立つ
憎い
許せない
ネガティブといわれようが
この感情はあっていいのです
出てきていいのです
沸き上がってくるものは
抑圧ではなく
あっていいと許してあげることで
自分自身を大切にすることに
繋がります。
私には私がついてるから
大丈夫だよと
もう１人の自分をしっかり抱きしめて
寄り添ってあげて下さい
そうしていると
本当にホッしてきます
あなたはあなたの感覚で
私は私の感覚で
楽しい、幸せ、嬉しい、大好き
落ち着く、安心する、夢中になれる
ことをする
自分にとって人が理解できないことを
しているかもしれない
でもなんだか幸せに楽しそうに
してる♪
自分には不思議なことけど
この人が幸せに笑ってるなら私も幸せ😌
自分が体験したことないこと
知らないことって恐怖、脅威なんですよね😄
私もめちゃくちゃ恐がりで
臆病なところありますが
ほんといろんな面があって
愛しく思います
まずはあなたが幸せを感じてるならOK♪
(人が幸せそうに笑ってると
やっぱり嬉しいです！)
ただ
プラスもっとこんな風にしてみると
今以上に楽しくなるかもしれないし
楽しくならないかもしれないし(笑)
それはわからんけど(笑)
そんな風に楽しく人に表現・提案できると
素敵だなあと思います
やりたければやればいいし
やりたくなけりゃやらなくていいし
ということです
違いを楽しめる関係
いい意味で面白がれる関係
そんな場所や人は必ずいます。
だから大丈夫。
大いなる宇宙の温かい存在たちも
あなたを愛し見守ってくれています！
自分の内側に繋がる時間を
大切に💜
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南森町駅から徒歩約３分